Yoga Espace

Yoga Iyengar à Beaumont

Un nouveau départ dans l’association Yoga Espace pour cette nouvelle saison 2021-2022 avec un nouveau bureau, tout en perpétuant les principes de l’association.
La reprise est prévue pour le mardi 14 septembre 2021
(1er cours d’essai gratuit)
Les cours ont lieu tous les mardis soirs (hors vacances scolaires) à 18h pour le 1er créneau et à 20h pour le 2ème, dans le respect de la jauge sanitaire et des gestes de protection, dans la salle des anciennes écoles.
Pour plus de renseignements, nous vous invitons à nous contacter par @ yoga.espace.beaumont@gmail.com ou sur nos téléphones et à consulter notre page Facebook pour suivre nos actualités.

YOGA ESPACE

Courriel yoga.espace.beaumont@gmail.com

Actualités 2021-2022

La vie du club

Pour la 3ème année, Monique Chavaneau, professeure certifiée de Yoga Iyengar (Level 1), affiliée à l’Association Française de Yoga Iyengar, donnera les cours.

L’enseignement du hatha yoga selon B.K.S. Iyengar est basé sur la pratique approfondie des asanas (les postures de yoga) et du pranayama (la respiration yogique). Le tout s’effectue dans la recherche attentive de la rigueur, de l’intensité, de l’alignement et de la précision.

Ces principes de base permettent de développer un meilleur équilibre physique et mental et apportent tous les bienfaits que le yoga promet.

L’enseignement est progressif et adapté aux capacités physiques de chacun. L’utilisation des supports facilite l’apprentissage des postures et/ou permet de les adapter en différentes phases intermédiaires, le matériel permet également de bénéficier des bienfaits de chaque posture dans toute circonstance (fatigue, maux de tête, douleurs passagères ou chronique, convalescence, période de règles, récupération de pratique sportive intense) et pour tout public, sans limite d’âge, ou de condition  physique (sauf contre indication médicale). Il suffit d’avertir la professeure dans la fiche de santé, ou au début du cours.

Site Internet : www.yoga-iyengar.asso.fr

Pour plus de renseignements
n’hésitez pas à nous contacter!