Stage de Yoga : envie de découvrir/pratiquer le Yoga Iyengar
Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) confirmé(e), venez faire une pause et pratiquer le Yoga Iyengar en conscience et en sécurité. Le Yoga Iyengar est une méthode accessible à tous. Basée sur l’alignement du corps, la tenue des postures et l’attention au souffle, cette pratique offre de nombreux bienfaits, développe la souplesse, réduit le stress et améliore l’équilibre.
L’association prête les accessoires nécessaires à la pratique, ils permettent de réaliser les postures, les étirements et alignements en profondeur et sécurité : tapis, briques, sangles, couvertures, .. En sollicitant le corps en douceur, vous renforcez vos muscles, vos articulations, vos tendons et ligaments et améliorez votre coordination et votre équilibre.
Yoga Espace vous accueille dans une ambiance conviviale et bienveillante et vous propose un stage d’initiation le dimanche 02 février 2026 de 9h30 à 10h30 aux anciennes écoles de Beaumont sur Leze.
A la suite de ce stage, vous pourrez, si vous le souhaitez, poursuivre votre pratique en participant aux séances tous les mardis soir de 19h30 à 21h aux anciennes écoles de Beaumont sur Leze.
Rejoignez-nous pour le stage ou plus afin de cultiver la détente, l’équilibre et la souplesse dans la joie et la bonne humeur.
Le bureau
Renseignements : yogaespacebeaumont@gmail.com ou 0685040312
